人気なのは？「コープデリ」と「三ッ星ファーム」の気になる項目を比較

単身世帯、高齢者のみ世帯、共働き世帯など、時代の流れとともに生活スタイルも変化してきています。その変化に伴い、「食」の在り方も大きく変わってきました。

 

とくに、いかに効率よく美味しいものを食べるか、に重きを置く方が増え、「宅食サービス」の利用者も急増しています。しかし、宅食サービスと言ってもその内容や特徴はさまざま。どの宅食サービスがいいのか悩んでしまう人も多いのではないでしょうか？

 

この記事では、冷蔵弁当やミールキットだけでなく日配品も併せてお届けしてくれる「コープデリ」と、プロの味を自宅で手軽に食べられると人気の冷凍弁当「三ッ星ファーム」について、味やコスパなどを比べました。

 

この記事を読めば、コープデリと三ッ星ファームの違いや特徴が分かるようになり、自分にぴったりの宅食サービスを選べるようになります。ぜひ最後までお読みください。

「コープデリ」と「三ッ星ファーム」の宅食サービスを9個の項目で比較しました！

以下の9項目を徹底比較しました。

1. 味
2. 栄養面
3. 1食あたりの価格
4. 送料
5. メニュー数
6. 保存方法
7. 販売会社
8. お届けサイクル
9. 解約方法

コープデリと三ッ星ファームを比較した結果は、以下のとおり。

 

	コープデリ	三ッ星ファーム
味	◎ ヘルシーな味付け	◎ 手の込んだクオリティの高い味
栄養面	◎ 管理栄養士が監修 ・塩分：2〜4g ・カロリー：250〜500	◎ 成人女性の推奨量を目安に管理栄養士が考案 ・糖質：25g以下 ・たんぱく質：15g以上 ・カロリー：350kcal以下
価格 （1食あたり）	⚪︎ 597円〜781円	◎ 573円〜896円
送料	◎ 無料	△ 初回無料（14食・21食のみ） 2回目以降は990円 ※北海道・沖縄・一部離島は2,500円
メニュー数	⚪︎ 4つの舞菜コース 3つのミールキットコース エネルギー塩分調整食	◎ 数十種類以上（スイーツもあり） 7〜21食の組み合わせ可能
保存方法	⚪︎ 冷蔵	⚪︎ 冷凍
販売会社	◎ コープデリ生活協同組合連合会	⚪︎ 株式会社イングリウッド
お届けサイクル	△ 週3日以上、毎週	⚪︎ 2週間〜1ヶ月ごと
解約方法	⚪︎ 電話もしくは宅配時に職員へ伝達	△ 電話

 

1.「コープデリ」と「三ッ星ファーム」を味の特徴で比較！

せっかく手軽に食事を摂れても、美味しくなければ楽しみも半減してしまいますよね。

ここでは、コープデリと三ッ星ファームの味について、どんな特徴やこだわりがあるのか、詳しく見ていきます。

 

	コープデリ	三ッ星ファーム
味	ヘルシーな味付け	手の込んだクオリティの高い味
味へのこだわり	管理栄養士が監修	有名店の料理人やシェフが監修

コープデリは管理栄養士監修のもとで作られています。

旬の食材を取り入れたり、食材や調味料にアレンジがされていたりと、食べることだけでなく、食事の時間そのものを楽しめるような工夫も。

 

コープデリの宅食は「ヘルシーな味付け」でありながらも、薄味すぎずに素材の美味しさを引き立てています。

 

また、塩分やエネルギー制限が必要な方には「エネルギー塩分調整食」で薄味の食事を、しっかりとした食感や味つけを求める方には「舞菜しっかりおかずコース」を準備するなど、ユーザーの希望に寄り添った複数の味付けを展開しています。

 

対する三ッ星ファームは、有名店の料理人やシェフが監修した「手の込んだクオリティの高い味」が売り。

 

2012年以降7年連続でミシュラン1つ星を獲得している「鈴なり」の村田明彦さんや、ミシュラン2つ星店などで経験を重ね、フレンチやイタリアンを得意としている「カルボナリ党」の三浦淳平さんを起用するなど、さまざまな分野における一流シェフが開発に携わっています。

 

普段家庭ではあまり使わないような野菜を使ったり、一流シェフだからこそ生み出せるクオリティの高い味が、多くの方から支持されています。

 

このように、好みや状況に応じて自分に合った味付けを選びたい場合は「コープデリ」、家では食べられないようなプロならではの味付けを楽しみたい方は「三ッ星ファーム」がおすすめです。

2.「コープデリ」と「三ッ星ファーム」を栄養面で比較！

宅食サービスを利用する方のなかには、自炊では面倒な「栄養面の管理」に期待している方も多いのではないでしょうか？

ここでは、コープデリと三ッ星ファームの栄養面について、詳しく見ていきます。

	コープデリ	三ッ星ファーム
栄養管理	管理栄養士が監修	管理栄養士監修
栄養へのこだわり	塩分相当量：2〜4g カロリー：250〜500kcal ※栄養価の異なる5つのコースから選択可能	独自の三ツ星基準を満たしている ・糖質25g以下 ・たんぱく質15g以上 ・カロリー350kcal以下

 

コープデリも三ッ星ファームも、すべてのメニューの開発に管理栄養士が関わっています。そのため、栄養価に関しても、独自のこだわりがしっかりあります。

 

コープデリでは、栄養価の違いにより5つのコースを準備。それぞれのコースの詳細な栄養面は、以下のとおりです。

コース名	塩分相当量	カロリー
舞菜弁当コース （おかず5品＋ごはん）	3g以下	500kcal
舞菜おかずコース （おかず6品）	4g以下	400cal
舞菜しっかりおかずコース （おかず4品）	4g以下	450kcal
舞菜御膳コース （おかず8品）	4g以下	500kcal
エネルギー塩分調整食	2g以下	250cal

（参照：コープデリの公式サイト）

 

コープデリでは、ユーザーの希望に合わせ、5つのコースのなかから自由にコースを組み合わせることができます。

1日ごとにコースや数量を変更したり、異なるコースを併用して利用できるため、総合的な栄養バランスを考えた献立も作れるでしょう。

 

対する三ッ星ファームは、以下のようなこだわりがあるようです。

栄養価	こだわり
糖質35g以下	適正な糖質摂取を心がけ、おいしく楽しくゆるやかな糖質コントロールをサポート。
たんぱく質15g以上	成人女性の1食摂取で推奨されているたんぱく質量を基準。
350kcal以下	成人女性の1日での適正カロリー量を目安に、管理栄養士が各レシピの食材や調味料のバランスを考慮。

また、三ッ星ファームは「ごろごろ野菜たっぷり」「彩り豊かな低糖質お惣菜」を売りにしてるのも特徴的。日頃から野菜を食べたい、見た目もからも食事を楽しみたいという方に、ぴったりです。

さらに、三ッ星ファームでは、栄養価の詳細を確認してから購入も可能です。

 

上記を踏まえると、食べる人や日によって栄養価を変えたい場合には「コープデリ」、美味しい食事を楽しみたい方は「三ッ星ファーム」がおすすめです。とくに、三ッ星ファームは成人女性をターゲットとしているため、宅食サービスの利用を検討している女性は、一度試してみてもいいかもしれません。

 

3.「コープデリ」と「三ッ星ファーム」を一食当たりの価格で比較！

「宅食サービスは、なんとなくコスパが悪いイメージがある」こういった意見は、よく耳にします。

ここでは、本当に宅食サービスはコスパが悪いのか、コープデリとナッシュの価格について、詳しく見ていきます。

	コープデリ	三ッ星ファーム
価格	【舞菜弁当コース】 597円／食 【舞菜おかずコース】 652円／食 【舞菜しっかりおかずコース】 695円／食 【舞菜御膳】 781円／食 【エネルギー塩分調整食】 777円／食 【ミールキット】 885円〜1,641円	【7食プラン：6,272円】 896円／食 【14食プラン：11,032円】 788円／食 【21食プラン：14,280円】 680円／食 【長期継続応援プラン：8,022円(14食)〜12,033円(21食)】 573円／食 【冷凍庫プレゼントプラン：8,022円(14食)〜12,033円(21食)】 573円／食
割引の有無	なし	不定期でビッグセールを開催

 

一食あたりの値段は、コープデリで597円〜777円、三ッ星ファームで573円〜896円。

自炊するよりコスパは悪くなりますが、コンビニ弁当とほぼ同等の値段であり、極端にコスパが悪いというわけではなさそうです。

 

コープデリは、利用するコースにより料金設定が異なります。それぞれの詳細な料金は、以下のとおり。

コース名	内容量	1食あたりの値段
舞菜弁当コース	おかず5品＋ごはん	597円
舞菜おかずコース	おかず6品	652円
舞菜しっかりおかずコース	おかず4品	695円
舞菜御膳コース	おかず8品	781円
エネルギー塩分調整食	おかず3品	777円
ご飯	150g	108円
もち麦入りご飯	150g	129円

 

エネルギー塩分調整食のように準備に手間のかかる食事は、やや高額な料金設定となっています。しかし、塩分管理をしながらすべて自分で調理するのは、なかなか大変ですよね。それらを全て一任できるため、妥当な値段設定と言えるでしょう。

 

さらに、コープデリでは、最短10分で自炊できる「ミールキット」の販売も。

カット済み野菜や肉、魚、調理ダレがセットになっているので、準備いらず手間いらずで調理ができると、忙しい主婦層から絶大な人気を集めています。

 

コープデリのミールセットの値段は、以下のとおり。

コース名	内容量	1食あたりの値段
主菜コース	主菜1品	885円
副菜付らくうま2品コース	主菜1品＋副菜1品	2人前：1,077円 3人前：1,458円
副菜付いろどり3品コース	主菜1品＋副菜2品	2人前：1,317円 3人前：1,641円

 

ミールセットと宅食サービスを併用することもできるため、「手軽に自炊したい」「できたてのものを食べたい」という場合におすすめです。

三ッ星ファームは、購入個数が増えるにつれ1食あたりの値段が安くなるため、まとめ買いをしたい方や大量にコスパ良く買いたい方におすすめ。

 

また、三ッ星ファームでは、かなりお得に購入できるビッグセールを不定期開催しています。

初回2,000円OFFで購入できます（1食あたり535円〜587円）。かなりの高コスパで購入できるため、セール開催中にまとめ買いするのもいいかもしれませんね。

 

さらに、三ッ星ファームでは、お得に購入し続けられるコースも用意。

続ければ続けるほどお得な「長期継続応援プラン」は、1食あたり573円で利用できるようになります。

 

また、14食または21食コースを12回以上利用する条件をクリアできれば、「冷凍庫プレゼントプラン」の利用が可能に。

冷凍庫プレゼントプランでは、21食分のお弁当が入り切るサイズの冷凍庫（市場想定価格33,880円相当）を無料でプレゼントしてもらえます。

大量にコスパ良く買いたいけど冷凍庫のスペースが確保できない、という問題を解決できるコースとなっています。

 

このように、コープデリも三ッ星ファームも、コンビニ弁当とほぼ同等の値段であり、コスパは悪くありません。

おかずだけを頼みたい方や手軽に調理も楽しみたいという場合には「コープデリ」、大量にコスパ良く購入したい場合には「三ッ星ファーム」がおすすめです。

 

4.「コープデリ」と「三ッ星ファーム」を送料で比較！

宅食サービスでは、弁当代のほかに「送料」が発生することもあります。その結果、総合的なコスパは悪くなることもありますよね。

ここでは、コープデリと三ッ星ファームの送料について、詳しく見ていきましょう。

	コープデリ	三ッ星ファーム
送料	無料	990円 ※沖縄・北海道・一部離島は2,500円 ※14・21食コースは初回無料
対応エリア	関東（東京・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬）、長野県のみ	日本全国 ※一部離島は未対応

 

送料無料のコープデリに対し、三ッ星ファームは990円（沖縄・北海道・一部離島は2,500円）の送料が発生します。

 

コープデリは、冷蔵便でのお届けであることに加え、配送用トラックを自社保有しているため、配送コストを低く抑えることが可能。そのため、驚愕の「送料無料」を実現しています。

 

数多くの宅食サービスがありますが、ほぼ全例で必ず送料が発生すると言っても過言ではありません。なかには送料無料のサービスもありますが、そのほとんどは「初回のみ送料無料」など、限定的。

毎回送料無料で利用できるコープデリは、純粋な食事代のみの負担で購入できるため、かなりお得でしょう。

 

ただし、コープデリは対応エリアが1都6県（関東＋長野県のみ）と限定的であるため、注意も必要です。コープデリを頼みたくとも、対応エリア外であり利用できない、ということもあるかもしれませんね。

 

対する三ッ星ファームは、990円（沖縄と北海道・一部離島に限り2,500円）の送料が発生します。さらに、1回に2セット以上の注文をした際には、1,980円（沖縄・北海道・一部離島では5,000円）の送料が発生。

 

三ッ星ファームの送料は、決して安いとは言えず、ユーザーの負担になる可能性も。

14食コースと21食コースは初回に限り送料無料であるため、初回にできるだけ多く頼んで送料負担を減らすのも、ひとつの手でしょう。

 

以上を踏まえると、対応エリア内なら「コープデリ」を利用した方がコスパ良く購入できるでしょう。コープデリが対応エリア外の場合には、「三ッ星ファーム」を利用するのがいいかもしれませんね。

5.「コープデリ」と「三ッ星ファーム」をメニュー数で比較！

宅食サービスを継続利用する際に懸念されるのが「メニューへの飽き」。いくら美味しい食事でも、メニュー数が少なく同じメニューばかりが続くようでは、飽きてしまいますよね。

ここでは、継続利用しても飽きる心配はないのか、コープデリと三ッ星ファームのメニュー数について、見ていきます。

	コープデリ	三ッ星ファーム
メニュー数	5コース（日替わり） ※その他、ミールキットや冷凍弁当・おかずも別途購入可能	数十種類以上
アレンジの可否	不可	自分の好きな組み合わせで購入可
更新周期	毎週更新	毎月3種類の新メニューが登場

 

コープデリは5コースからの選択制、三ッ星ファームは数十種類以上のメニューから自分好みに自由にアレンジ可能です。

 

コープデリは、以下の5コースから好きなコースを選んで注文できます。

 

コース名	内容量	特徴
舞菜弁当コース	おかず5品＋ごはん	野菜、海藻類を積極的に取り入れたメニューを中心とした、バランスの良い食事。生活習慣病が気になる方におすすめ。
舞菜おかずコース	おかず6品	旬の食材をふんだんに使用。メニュー数を確保したい方におすすめ。
舞菜しっかりおかずコース	おかず4品	ボリュームのある主菜と、しっかりとした食事感・味付けがされている。
舞菜御膳コース	おかず8品	肉、魚、たまごなど、メイン食材を組み合わせ、ボリューム感がある。
エネルギー塩分調整食	おかず3品	塩分やエネルギーを控えめにした食事。

 

コープデリのメニューは、曜日ごとに決められているため、自分でメニューを選ぶことはできません。つまり、ご飯の有無やおかずの数を選択するだけで、適したメニューがお任せで配達される仕組みと言えます。「メニューが多すぎて選べない」「自分でメニューを見て選ぶのが面倒」という方向きかもしれませんね。

 

コープデリは、翌々週お届け分の献立を自社サイト「コープデリeフレンズ」で確認できます。各コースのメニューを確認しながら、別々のコースを併用して利用することもできるため、選択の幅も自由度も高いと言えるでしょう。

 

また、コープデリでは、宅食サービス「デイリーコープ」のお弁当以外にも、必要に応じて日用品や冷凍弁当・おかずの購入も可能。生協として週1回配達しているものも併せ、より多くの種類から食事を選べるため、飽きることなく継続しやすいと言えますね。

対する三ッ星ファームは、。数十種類あるメニューのなかから、自分の好きなものを自由に組み合わせて購入する仕組みとなっています。

 

数多くのメニューのなかから、自分好みにカスタマイズできるため、食事内容を選ぶ工程も楽しめそうです。

 

また、毎月3種類の新作が登場するため、飽きる心配もありません。

 

上記を踏まえると、コープデリも三ッ星ファームも、多数のメニューを用意していたり、メニューの更新頻度が高かったりと、飽きずに食べられる工夫がしっかりされています。

ある程度決まった型で利用したい場合には「コープデリ」、自分の食べたいものを自由に選びたいという場合は「三ッ星ファーム」がおすすめです。

6.「コープデリ」と「三ッ星ファーム」を保存方法で比較！

コープデリと三ッ星ファームは、どういった状態で届き、どのような保存方法が推奨されているのか、賞味期限と併せてご紹介します。

	コープデリ	三ッ星ファーム
配送時の状態	冷蔵	冷凍
保存方法	10℃以下の冷蔵保存	冷凍保存
賞味期限	【毎菜シリーズ】 お届け当日の22時まで 【エネルギー塩分調整食】 お届け翌日の14時まで	製造から1年 （お届け後1ヶ月以内に食べる想定で発送）

 

コープデリは、冷蔵の状態での当日配送が基本。

その日の夕食としてのお弁当を、当日中に配送してくれるサービスとなります。ユーザーが不在の場合でも、保冷容器に入れた状態で指定場所に届けてくれるので、安心。

当日に作られたお弁当を配送してもらえるので、新鮮さや美味しさが保たれた状態で食べられるというメリットも。冷凍焼けの心配がなく、美味しく食べられるのは嬉しいポイントと言えるでしょう。

 

対する三ッ星ファームは、冷凍配送・冷凍保存が原則。

冷凍弁当のメリットは、長期保存が可能ということと、その日の気分に合わせて食事内容や食べる時間を選べるということ。

 

三ッ星ファームの賞味期限は、製造から約1年と長め。お弁当1つ1つに賞味期限が書かれているので、確認しておけると良いですね。

また、コープデリは基本的に「夕食専用」の配送スケジュールとなります。朝食や昼食に宅食を利用したい場合には、三ッ星ファームが良いでしょう。

 

7.「コープデリ」と「三ッ星ファーム」を販売会社で比較！

食事は、直接体内に取り入れるものです。そのため、安全な会社から販売されているのか、製造過程の衛生管理や安全管理はどうなっているのか等、気になる方もいるのではないでしょうか？

ここでは、コープデリと三ッ星ファームの販売会社について、詳しくご紹介します。

	コープデリ	三ッ星ファーム
販売会社	コープデリ生活協同組合連合会	株式会社イングリウッド
安全への配慮	独自施設「食品検査センター」で毎週サンプル検査を実施	詳細不明

 

販売会社の安全性は、コープデリの方が高いです。

 

コープデリの販売会社は「コープデリ生活協同組合連合会」。

生協を運営している会社であるため、知っている方も多いのではないでしょうか？

 

コープデリでは、ユーザーが安心して利用できるよう、産地や生産者を明確にしたり、特定原材料（卵・乳・小麦・そば・落花生・えび・かに）を表示してアレルギー表記をしたりと、必要な情報をきちんと開示しています。

 

そんなコープデリの宅食弁当は、自社工場で製造。

安全対策も衛生管理もしっかりしているため、安心して食べられるでしょう。

 

対する三ッ星ファームは「株式会社イングリウッド」が販売。

株式会社イングリウッドは、コンサルティングや企画、WEB広告、物流などのBtoBサービスや、ECサイト、ライセンスビジネスなどのBtoCサービスなど、さまざまな分野における多くの実績があります。

 

そんな株式会社イングリウッドの自社プロダクトとして誕生したのが「三ッ星ファーム」。ライフスタイル問わず楽しめる冷凍弁当のサブスクリプション事業として開始した三ッ星ファームですが、サービス開始から約2年ほどで、累計販売数500万食を達成しています。

 

メディアに取り上げられることも多く、今後もユーザーの声に寄り添いながらサービスを改良していくことを公言しています。

 

勢いのある事業であることは確かですが、製造工場の基準や詳細は開示されていないため、安全性を判断することはできませんでした。製造工場の安全性をしっかり確認してから利用したい方には、不向きかもしれません。

 

これらを踏まえると、安全面に関する情報をしっかり開示している「コープデリ」の方が、より安全と言えるでしょう。

 

8.「コープデリ」と「三ッ星ファーム」をお届けサイクルで比較！

コープデリや三ッ星ファームのお届けサイクルやスキップの可否を、見てみましょう。

	コープデリ	三ッ星ファーム
お届けサイクル	週3日以上	2週間に1回、3週間に1回、1ヶ月に1回から選択
スキップの可否	お届け予定の前週火曜日19:30までに連絡	次回出荷予定日の4日前までに連絡

コープデリは、その日のご飯をお届けするタイプの宅食サービス。

週3日以上の利用から注文が可能となりますが、利用開始すると基本的には毎週継続して配送されることになります。

 

利用の中止やスキップもできますが、お届け予定の前週の火曜日19:30までに手続きをしなければなりません。

 

週2日以下の利用や、2週間以上間隔を開けたいという場合には、あまりおすすめできません。週の半分以上を宅食で済ませたいという方向けのサービスと言えるでしょう。

 

対する三ッ星ファームは、2週間〜3週間に1回もしくは1ヶ月に1回の配送サイクルから、自由に選択できます。

7食・14食・21食の3つのコースと、2週間〜1ヶ月に1回のサイクルとを、ユーザーの自由に組み合わせられるので、消費スピードに合わせた利用が可能。

 

スキップ等に関しては、次回出荷予定日の4日前までに電話する必要がありますが、比較的余裕を持って対応してもらえそうですね。

 

このように、継続利用が前提の場合には「コープデリ」、消費具合や食事スケジュールに合わせて自在に変更したい場合には「三ッ星ファーム」がおすすめです。

 

9.「コープデリ」と「三ッ星ファーム」を解約方法で比較！

「宅食サービスを利用してみたけど、想像と違っていた」など、利用開始したものの解約を希望する状況も出てくるかもしれません。「解約手続きが大変そうだから、利用するのを躊躇ってしまう」という方もいるかもしれませんね。

ここでは、簡単に解約できるのか、コープデリと三ッ星ファームの解約方法について、詳しくみてみましょう。

	コープデリ	三ッ星ファーム
解約方法	電話もしくは宅配時に職員へ伝達	電話

 

コープデリは、電話もしくは宅配時に職員に直接伝えることで解約できます。

お届け実施週内での解約は原則的に受け付けていませんが、急な入院など特別な場合には対応してもらえることもあるようです。

三ッ星ファームは電話での解約です。

このように、試してみて合わなかったらすぐに解約したいと考えている場合には、より解約手続きが簡単な「コープデリ」がおすすめです。

 

「コープデリ」がおすすめの方はこんな人！

コープデリの宅食サービス「デイリーコープ」は、買い出しに行くのが手間な方や、お任せで健康的な食事を摂りたいという方におすすめです。

 

選べる5つのコースから、日替わりでお弁当を届けてもらえます。

さらに、当日に作ったものを配送してもらえるので、美味しい状態のまま食べられるのも嬉しいポイント。

 

また、コープデリは、宅食だけでなく冷食弁当やミールキット、日用品、牛乳・卵・野菜などの日配品も、併せて注文することができます。

 

仕事の帰りが遅くスーパーに買いに行けない場合や、体調不良時に心強いサービスと言えるでしょう。実際に、足腰の弱い高齢者や、妊娠・育児期の女性などから根強い支持を得ています。

 

月〜金曜日のうち3日以上かつ、毎週利用が基本になるため、継続して宅食サービスを利用したい方に、特におすすめです。

 

対応エリアが関東と長野県のみと限定的なのが少し残念ですが、関東圏にお住まいの方には、ぜひオススメしたいサービスとなっています。

コープデリの詳細は下記の公式サイトでチェックしてみてください。

 

コープデリの公式サイトはこちら

 

「三ッ星ファーム」がおすすめの方はこんな人！

三ッ星ファームは、自宅でプロの味を楽しみたい方におすすめです。

グルメな方は味に満足してもらえる可能性が高いです。

詳細は公式サイトをぜひ一度チェックしてみてくださいね。

 

三ッ星ファームの公式サイトはこちら

 

まとめ

コープデリも三ッ星ファームも、近年利用者数が増加傾向にある宅食サービスです。

しかし、双方には保存方法や配送サイクル、メニューのアレンジ面などに大きな違いがあります。使用頻度が高い場合や、当日配送されたものを食べたい場合には「コープデリ」を。

カロリーや糖質を抑えつつ、見た目も楽しみながら食事を摂りたい方や、自分好みにメニューをカスタマイズしたい方は「三ッ星ファーム」がおすすめです。

自分の目的や生活様式に合わせて、コープデリと三ッ星ファームを使い分けられるといいですね。